「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」ダイエットを始めてから15日目となりました。一カ月で-3kgという目標を立てているので、1/2まできたということですね~。



「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」だけだとやっぱりお腹が空いちゃうので、今日はヨーグルト(フルーツグラノーラをトッピング)と一緒に。

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を水で割ったら、もっとカロリーダウンになるので、次回はそうしようと思います………

というわけで、ダイエットを始めてから15日後の体重測定です!




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 「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」ダイエット開始時 58.4kg

 「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」10日後の結果   57.2kg

 「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」15日後の結果   56.8kg

  現在のダイエット結果               -1.6kg


15日後の結果は-1.6kgでしたー(∩´∀`)∩

一カ月で-3kgのダイエット目標なので、15日後が-1.6kgという結果なら、まずまず目標クリアじゃないでしょうか!!

ダイエットするのにはカロリー計算や運動をするのがいいんだろうけど、私みたいな面倒臭がりで、運動が苦手な人間は「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」はありがたい……!

水や牛乳と混ぜて飲めばいいだけだからとっても手軽だし、これだけで色んな種類の栄養素が摂取できるし。

多分、普通に昼食食べてるよりもちゃんと栄養摂れてると思う……いつもの昼食だと、ラーメンとかおにぎりonlyで済ませちゃったりするもんね………

THE炭水化物では野菜があきらかに足りてない……

だからダイエットのためだけでなく健康にもいいと思う♪

実際、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」ダイエットを始めてから15日後だけど、体の調子はすこぶる順調だし、肌の調子もお腹の調子もいいです(*’▽’)

無理なくダイエットを続けられるっていうのが「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」のいいところですね。

さてさて、1か月後の体重も楽しみになってきた~!


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